Recuerdo que hablé con mi mamá hace años y ella dijo: «Tienes que amarte a ti mismo antes de poder amar a otra persona». ¡Qué lección más difícil de aprender! Los que complacen a las personas pueden dar rápidamente a otra persona el respeto y el amor que todos, incluido uno mismo, merecen. Con frecuencia, sin embargo, uno mismo está muy abajo en la lista de prioridades para el cuidado y el amor propio. Tomemos un minuto y veamos formas de hacer la transición de ese amor y respeto por uno mismo.

¿Cuáles son algunas de las creencias o puntos conflictivos que tienes en la cabeza? Muchas veces, los individuos recogen patrones del pasado y los dejan en medio de su situación actual. Es difícil encontrar la fuerza y las habilidades para resistir los viejos patrones. Los patrones están conectados a sentimientos de entumecimiento, arrepentimiento, miedo, culpa o vergüenza. Cualquiera que sea la emoción, es poderosa en la mente de alguien que no se ama a sí mismo.

Para romper los patrones, tenemos que desafiar la creencia. ¿Cómo haces eso? Gran pregunta. Mira lo que es real / no real. ¿Qué es hecho versus sentimiento?

Rompiendo los patrones para ellos.

En muchas relaciones, nos olvidamos de llenar nuestra propia taza primero; de esa manera tenemos algo que transmitir a la siguiente persona. Tómese el tiempo para desarrollar una comprensión de sí mismo y lo que necesita en una relación, como tiempo con una pareja o conversaciones que afirmen que todavía hay una conexión. En las citas, debes sentirte cómodo siendo honesto. Ser honesto no significa contar todo sobre ti en los primeros dos minutos de conocer a alguien, sino ser honesto en los momentos en los que te encuentras y no sentir la necesidad de omitir información o «hacer que suene mejor». Tu historia, tu vida es suficiente.

Mi esperanza para ti es que te ames lo suficiente como para enamorarte y mantener una relación si ese es el objetivo, y al final de cada momento sigues amándote a ti mismo.

 

Mucho respeto,

Melinda